素质拓展训练感想
（一）
为期一天半的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了疲倦，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字––王者，在队长的带领下，我们高唱队歌“我相信自由自在，我相信希望。。。”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：五毛和一块、我是好学生、老虎猎人抢、抢渡金沙江、信任背摔。每每遇到困难和挑战，我们激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
本次拓展训练最感动人的项目莫过于“抢渡金沙江”，它是一个团队挑战项目，要求队员们自愿作为过河的工具---桥，其余队友从人桥的这边到另一边，空间跨度为大约4–4.5米左右,直到所有渡过才算完成。当过桥者抬起脚踩下之时，却迟迟不敢动，他担心自己会不会踩疼自己的队友。因为脚下不仅仅是一条桥,而是队友的脆弱的手背。此时此刻，是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然队友相信我，就没有退路，下定决心，豁出去了。小心前进，坚持，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。这个活动，我们流了很多泪，甚至流了血。但是通过这个项目，教会我们要勇于承担责任。
第二个让我难以忘记的高难度训练项目是“信任背摔”，信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“我要跳了，你们准备好了吗？”、“我们准备好了，请相信我们！”中，我们体会到团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。而台下同学表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同学抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。亲身经历了一次特殊的“生命之旅”，感受了一次心灵的涤荡，时刻充满了感恩之心与责任心。
陈艳
法学113班
（二）
这是我大学以来，第一次参加到如此有生命力的活动；第一次为了同伴们而哭；第一次如此强烈的感到大家在一起…太多的第一次，让我怀疑自己的前两年是怎样度过的？这就是明德计划，这一天半的奇妙之旅。
我们的活动很多，从开始大家被分为一组的陌生与不安，到后来我能自然地搭在旁边伙伴的肩膀上，我也不知是为何，短短的时间，大家的距离都那么的近，我记住了我们组伙伴的名字，我也记住了我们所有伙伴那感动的脸庞，就是我们参加的素拓活动改变了大家。其中，我印象最深的是，飞渡金沙江啦！
这是个模拟的场景游戏，规则很严格，构思很巧妙。或许在外人看来，我们是何苦呢！只有参加过的人才明白这次“折腾”的意义。
20位伙伴主动用手臂为我们搭建了桥梁，剩下的我们在商量好战略选好领导人之后，开始着一个小时的挣分夺秒路程。
一开始，大家都手忙脚乱的，由于没有认真听教练的规则，有的伙伴越界了，导致比赛重新开始，桥墩们所受的苦都付水东流，有人开始不服气，与教练理论，可是教练就像换了一个人似的，异常严厉，让我感觉像是军训。抱怨过后，我们都明白这些是没有用的，没有人轻松地谈笑风生，大家都屏息凝视，生怕在出什么意外，前功尽弃。可是，在15分钟的时候，悲剧又发生啦，有人落水啦，教练毫无宽容的样子，所以尽管桥墩们已经体力不济，有些女生因不忍心痛哭流涕，可是，没有可是，人不可以凌驾在规则之上。
经历了这次失败，没有一个人心里会是轻松地，大家都不愿意再出任何错误，我们已经输不起了。一步一个脚印，桥墩们会笑着对身边的哥们说：“你还好吗”，同伴也微笑着回答：“我不累”，过桥的孩子们怀着愧疚的心情，说着对不起，这是一个夺秒感人的画面，我们每个人都是感动的制造者，尤其是当我踏上那座桥，双手触摸到他们湿透的肩膀，我再也忍不住了，“你们辛苦了”。
团队中的每个人都没有闲着，大家想尽一切办法来减轻桥墩的痛苦，尤其是当伙伴就要落地的时候，我们总是赶紧把他抱下来，这是我们所能尽得微薄之力。
我们都已经过桥了，只剩桥墩了，马上就要成功了，没想到在结尾，我们又一次受教了。
教练被感动了，做桥墩运送过去两位桥墩伙伴，可是他们的力量还是不够，这是，有人提出要去当桥墩，教练一点头，大家蜂拥而上，一座结实的桥出现在眼前，我终于有机会为那些帮助过我的人服务了，虽然被踩很痛，但是我很心安，很踏实，身在一个团队中，我们没有害怕，我们没有疼痛。
突然想起自己的小时候，爸妈经常在陪我玩的过程中教育我，那种回忆如此清晰又充满深意，如今我长大了，没有人会在我经历了一些时候给我以提醒，我也习惯了一个人走路。今天，一切都改变了，我用我的双手去行动，我用我的心去感悟，没有虚伪与怨恨，只有真诚与温情，我好喜欢这种感觉，或许没有人讨厌吧，所以，真心希望我们这些青年人能一路抛洒热血，活得多姿多彩。
曹艺苑
公管111班
（三）
为期一天半的领导力拓展训练已经结束一周了，但是它带给我的快乐、觉醒到现在还没有忘记，因为我仿佛发现了隐藏在深处的自己，原来自己可以做得更好。从这么多有趣的游戏中，我感受到了力量、真诚和友好，这不是身临其境绝不会有的体验，让我对他人、对自己有了更深一层的了解。这些游戏我还记得的有“飞夺泸定桥”、“组钱数”、“拍手”、“向后倒”、“老虎、猎人、枪”、“拼数字”、跳舞、唱歌、自我介绍等等，这些游戏由合作、对话、竞争的形式展示出来，让团队的概念深入我心。
这次的活动，我破天荒地记住了很多学生的名字，尤其在我那一组中，在活动中我记住了所有人的名字，我发现每一个人，当我拉近与他们的距离时，一切的误会和冷漠都可以被化解掉，人生的每一步都是独特的，人生没有排演，只有现场直播，珍惜与同学的友谊，好好地利用今天，才能拥有美好的明天。
团队是个好东西，李云龙的那个团队就很好，很能打仗。现在的团队讲求精诚合作，那么就要关心每一个成员。团队有自己的共同目标，有自己的领袖，更有一个组织机构，分司其职，尤其是目标，激发了员工的意志和战斗力，使得任何一个困难都能被战胜。
在“飞夺泸定桥”时，我最大的感受是自己的膝盖顶着地板，像针扎一样的刺疼，在前半段还可以扛住，后来几乎我不能把膝盖放在地板上了，因为膝盖麻木了，可这是我整个力量的基础，至于手上，也不过是被踩伤，被踩肿，并且同学们不停地从我手上过去，换着脚，手还是可以有休息的时候，并不觉得难受。而那些和我一样组成敢死队队员的同伴，我也看到了他们的坚持和团结心，这活动中，有三个女生也加入进来，看到林汉青表情痛苦的样子，我示意我的搭档靠近一下她，或是还有让她下来的思想，但是随着胜利的希望越来越大时，我打住了这样的想法，我觉得没有人可以替代她来走这一段人生，无论是甜是苦，她都应该担当，我不能好心地剥夺她的尊严，这是不可凌辱的最高的人生支柱。当我听见那些仿佛是女生的眼泪时，我觉得他们太善良了，她们不愿看着我们的手被自己踩，不忍人之心，可是那会让我们发出更大的力量，来保证这次的活动万无一失，后来我想这些眼泪倒有一箭双雕的功能。其实当自己感到很累的时候，我就在想为什么身体的机能这么差，原来是平时的功夫没有练到家，关键时候不能起到力挽狂澜的作用，这样的感受在考试时，在讲话时，更在篮球场上，当然了，也在这次的活动中。后来当我自己踩在与我一起充当敢死队员的手上时，我知道了踩在手上最不疼，所以我走得很慢，踩得很稳，这是最后胜利的时刻，一定不能出现闪失，越到后来就越是要谨慎，在我踩着过时，我没有给他们轻松的想法，只是一个目标，完成任务，完成挑战。后来的总结时，听到教练说，既然选择了当桥墩，那就应该坚定地完成它，而不要抱怨。
这是很悲壮的一场游戏，没有欢声笑语，只有质问，眼泪和互助的声音，到后来，就默默地进行着……
在全程中，教练给我们重复着一句频率很高的话，我们的生活都是别人支撑起来的，他们受了多少苦，流了多少汗，但还是要坚强得顶住压力，这些人有父母、有老师、有朋友，更有无数默默无闻的人，虽是他们从事的一份工作，可是这也不能遮掩他们人生中的刚强和坚韧，这话让我觉得很不爽，是啊，从出生到现在我还没有给任何人真正付出过，尤其那些不认识的陌生人。当我最后在总结发言时，没有了紧张的心跳，我只是觉得人生的任何时候，都要遵守规则，遵守法则，要敬畏点什么，这世界不是你想怎么就是什么的，只有这样我们才能做成事。当然其他的同学说得更好更深刻，他们提到了互助互帮的人生，不过我的这个小想法也是我人生的总结。
这一天半，我自己好像被打了满满的空气，办事效率提高不少，在这个场地上确实找到了自信，与他人交流合作其实也很简单啊，大家对我的态度不冷也不热，我觉得不错。在和刘杰跳东北秧歌时候，我自己顿时觉得我太落后了，平时不在意，关键时候差点挂在了台上，多亏她的见识广泛，兴趣多多，可能我实在跳得难看，不自然的蠢样子很快就被释放了。和这些女同学如此亲密接触，我不仅感慨自己太封闭了，把一个简单的事情做砸了，把自己捆在了这里，不断地折磨自己，伸出友好，快乐的一面，也会收获意想不到的温暖的回报。
“向后倒”是这次最有危险的游戏，每个同学要站在1.5米的跳台上向后倒下去，起先我也觉得很简单，不过一个又一个的失败让我也有点好奇，站在跳台上虽不紧张，但却忘记了规则，好在教练还是个温和的人，不断地纠正我自己的错误，倒下去没什么，大概在75°的地方，突然感到害怕，有落在什么地方的疑问，忘记了把头收起来，防止砸在别人的胳膊上，然后就落在了在许多人的手上，他们说我太轻了，大概是我自己做得很规范，所以没有把重量倾倒在一个人或某几个人手上，可见我做得还行，此时我感到了躬行这个字的意思，有些事情真是要自己去体会，没有人可以替代我。
王亚平老师说，大学生领导力是每个学生都要具备的，不仅仅是身处领导岗位的人，而且领导力的组织和训练不仅仅只能在领导岗位上才能训练，在生活中时时刻刻我们都可以去训练。在这些活动中，我自己的威望太低了，说得话很多都不被采纳，不被倾听，但是冯帅就是不一样的，因为大家了解他，于是被公推为小组长，此时就是一个领导力的训练。比如说在我们那个“拼数字”的游戏，它能被实行，就必须具有可操作性，公平性，快乐性等等，我现在想说说它是怎么被设计出来的。
1、有30张卡片，每张卡片上一个数字，他们毫无规律排成一个圈。
2、每组成员选出一个队长站在圈内按照从小到大的顺序捡卡片，其他成员围成圈站在圈外,不能走进圈内，更不能碰卡片。
3、捡到错的卡片，教练会说错，然后放下重新选择，直到捡到三十。
4、必须在一分钟内完成，否则即失败，并且每个小组有四次机会，次数最少用时最少者获胜。
5、开始地方是距此50米的场地外。
其中有一张卡片上写着“教练最喜欢的日子”，它代表数字8，这个是要让我们问他，因为这是他随便设计的，但是我们也没有做到这一点，当我们不能解决问题时，就要跳出来，这是他的设计目的，还有像鸡翅代表十五、石榴代表十六等等，很有趣，更有趣的是我们四个小组中几乎全部都在第四轮完成了，只有一个小组在第三轮猜出来，并且用时最少，这似乎有规律可循。设计一个游戏，是一个组织的训练，就是一个领导力的培养，我是这么认为的。
这一天半的活动每个人都有收获，收获又岂止这些，在游戏中我们很快乐，它激发了我们的潜力，也让我们发现自己，更让我与其他人的距离拉近了，这对于我来说，无异于一个大发现，人生啊，慢慢走。
刘博
法学113班
（四）
从最初的不了解、陌生，带着疑惑走进报告厅，到最后，互相打闹，互相熟识，带着笑容走出体育馆，我似乎越来越能深刻地体会到团体带给我的意义。这或许也就是此次培训带我的最好礼物。
正如企业员工一样，只有了解企业文化，才能更好地在企业中施展才能，我们，作为人文学院的积极分子，今天我们也一起感受了我们西北农历科技大学的文化底蕴。上午进行的校史介绍，内容虽然比较单调，远没有之后游戏环节那么精彩热烈，但是也着实让我了解了我们的学校，一所历经沧桑，依旧兢兢业业挺立在大西北，为祖国做着伟大贡献的大学。回想起当初自己选择这所学校的理由，顿时觉得有些惭愧。“985”、“211”这些所谓的头衔，不可否认，它们的存在为学校在中国大学之列巩固了地位，但大学的价值不在于这些，而是大学为社会所做的贡献。西北农林科技大学建立于社会、国家最需要他的时刻。当旱灾困扰着中华儿女、当日军步步紧逼着中华民族之时，正是在这样艰苦的环境下，学校被建立了起来。为社会提供农业人才、农业技术，拉动中国农业经济，为中国的腾飞奠定坚实的基础。也正是这样默默奉献着的西农，赢得了在场所有人的掌声，它，无愧于它所拥有的一切赞誉。
如果说上午的讲座让我感受了大学的文化，提升了我的文化素养，那么下午的素质拓展培训便是很好地提升了我的团队协作能力。
下午按照教练的规定，我们早早地在北绣集合，等待着培训的开始。不过，培训带我的震撼，让我不得不说，它的确值得我们的等待。开场的第一个游戏，便让我们迅速地融入了其中。游戏其实很简单，男生代表五角，女生代表一元，大家跟着音乐绕圈走，随着教练口令的给出，同学之间自我组合，组合出教练给出的数字，没有组合对的同学需出列表演。看似简单的游戏，在玩起来也给我制造了一些困难。平时和女生玩在一起较多的我，被迫要寻找男生，以防出现五角的情况，同时我有时也面临抉择，一帮人聚在一块儿，结果数额多出了命令所给出的，是自己退出表演，还是赖在人群中，小组表演。选择很多事下意识的一下子就输了或者一下子我就失去了选择的机会，别人也为我做出了选择。当有人退出时，我说不出自己心里是什么感觉，是庆幸还是有些懊恼，是庆幸于自己不用上台出糗，还是懊恼于自己的团体意识不高，未能作出顾全大局牺牲小我的决定。
下午诸如此类的活动很多，团队活动也很丰富，例如随机抽取队员组成一个小分队，大家共同商议队名、选取小队logo，选唱小队队歌、编写小队口号以及排练小队队形。活动中，作为一分子的我收获了很多。队伍的成功与否不在输赢而是队伍的团结力，队伍中的我们互相鼓励，互相加油鼓劲，即使在处于落后位置的我们也信心满满，也能响亮的喊出“王者逆袭，所向披靡”这样霸气的口号。团队不停留于表面，我们在实践中互相合作。就如其中的一个游戏，圈外人帮忙找数字，圈内人将数字卡片按顺序排列，最快将数字卡片从一至三十准确排列的团队便是获胜者。起初的我们很无头绪，因为数字并不好猜。“五粮液”、“教练最喜欢的日子”、“鸡翅”、“鸳鸯”……但也正是从这些数字中，我们慢慢去摸索。每次的试验我们都在讨论，都在交流，直至最后我们拿下第二名完成逆袭。当时的情绪很难用心情描绘，因为团结而取得的成功让我们队伍顿时显得特别亢奋。至今我还深深地记得当时难以描述的喜悦。
当然最为深刻的便是晚上举行的“浮桥”。背景的设定是抗日时期，敌人正在追赶我方，我方决定搭浮桥过金沙江。浮桥，听上去似乎很有趣，但是实际上是“敢死队”的同学们用手拼接搭起浮桥，其余人员作为被运送者，不能脚落地，必须脚踩敢死队同学度过“金沙江”。在我们看来，这个游戏的设定，十分不合理，我们也无论如何不可能踩着那些人的脚步走过去。但是情节就是这样设定，教练就是这样指挥，不参加即为放弃。抉择再三，我们跨出了第一步，我们小心翼翼，我们对于“敢死队”的付出深感抱歉。“停，全部返回！”在喧闹中，一个严肃的声音响起。为什么？我们这么小心、这么辛苦，为什么简单一句话就让我们重来。“既然玩了游戏就应遵守规则，不许讲话，不许越线，重来！”那个声音再次响起。心中带着委屈的我们继续着。“全部返回，重来！”“为什么？”此时的我们比谁都不想放弃，此时的我们比谁都想尽早结束这次的游戏，减轻“敢死队”的痛苦。“为什么？我不会再重复规则，重来！”一点也没有商量的余地。“没事没事加油！我们一定可以的，加油加油！”相比较我们“渡桥”的人，敢死队的队友们更显从容，他们用他们温暖的话语和实际行动鼓励着我们，重振我们的信心。可是我们总在前进的路上跌跌撞撞，“重来！”，于是在一次又一次的失败又爬起来的尝试中，我们慢慢开始走上“正规”。我们学会了忍耐，我们学会了坚持，更学会了遵守规则……
这一次的训练看似简短、看似平淡，却带给我的却不仅仅是震撼。在这里我认识了新的朋友，在这里我真正地体会到团体，不是唯唯诺诺唯恐给他人带去麻烦，而是认认真真地做好自己的那一份，为团体的成功做铺垫，也是在这里我知道，规则的重要，不是挂在口头上，而是真正的挂在心上体现于行动中。训练还未真正结束，我仍将继续前行！
金嘉莹
法学131班
（五）
上了大三，有很多事做起来都已觉得力不从心，开始排斥一切活动。以前从为体会过的绝望与迷茫在开学后以一种不可思议的方式爆发，让自己措手不及。我也得自己老了，没有时间，没有活力，没有耐心，不在虚心受教......想过很多解决办法，但都收效甚微。这让我一度怀疑自己读大学的价值。
其实在参加领导力学院&明德计划培训之前，自己同样有很强的排斥情绪，因为这意味着能让自己支配的时间又少了，那种感觉真的非常糟。
于是就带着这种半排斥版顺从地参加了这次的培训活动。必须承认的是第一天下午的活动很好地调动了我的积极性，让我感觉的了虽然微弱但是确实存在的充满活力的心。看着其他队员阳光、乐观、充满希望的脸，自己也很受感染。也许，我可以找回那个什么都会乐意尝试的自己，当时自己这样默默地想着。于是在晚上“强渡金沙江”的时候自己便选择了成为桥墩，也许真的有些“不自量力”，怎么会这样呢？很想找回自己的啊，为什么会在有人接替的时候放弃了呢？为什么不能拒绝呢？为什么会放弃呢？我想当时还是觉得不过是场游戏，角色代入的速度越来越慢，以前那种认真的态度已经在大学两年的各种忙碌与无力中被磨平了吧。一直看完了整个过程，看着“群体无意识”，感觉自己的迷茫，细细品味那种有什么失而复得，又有什么离我远去。十分庆幸的是自己的团体责任感还没有消失，所以当时有一个很强烈的念头就是向开始时就提出替我做桥墩的队员、和我一起做桥墩的队员、给予我信任的队员们说声对不起，因为自己是那样的言而无信，果然不自量力了呢。只是让自己没想到的是自己会哭，也许是真的压抑太久了，就到自己都以为没事了，直到那天晚上才发现自己之前其实并没有正面面对那些问题而已。看清了，心里也明了该怎么做了。
其实整个培训的过程从一开始的不在意到之后的认真对待，本身就是意识到自己需要改变的表现，有时候我们的确需要坚强，需要别人给我们一个将坚强坚持下去的理由，或者契机。我才21岁，有很多人还未遇到，有好多故事还没有听到，有好多风景还没有去看，又怎么能觉得自己已经老了呢？明明还是生命的真正开始，又怎么可以觉得向死而生呢？我们还年轻，有很多风景还在未来等着我们......
王淑亚
社会111
（六）
近一天半的培训很快就在大家的欢呼声中结束了，至今都历历在目。想起刚开始的不情愿到最后的依依不舍，通过短短的一次培训，确实让我在成长的道路上迈进了一大步。在这里，我结识了一群队友，他们也许平时就是我的学弟学妹又或者是同学，但是我们通过一天多的接触有了新的认识，我们还有一个新的身份，人文学院领导力学院的学员。
一直以来，我认为自己还算是个有团队精神以及全局意识的人，但是在这个集体面前，我才发现自己原来以前对于团队的定义太狭隘了，有太多的人比我有集体精神同学，甚至是学弟。在一开始的培训中，教练就把我们分为了四大组。而第一个队伍比赛就是鼓掌，第一次的团队讨论中，学弟自愿充当了临时队长的角色，出乎意外的是在他的带领下本队伍暂时位居第一。这让我明白了，团队就要像巴掌一样，整齐的拍下去，拿起来，听到的也只能是一个声音。在鼓掌过程中，每一个队员都要集中精神，才不会出错，做到这点确实不易。可能很多同龄的同学都没有在这样有凝聚力的团队中呆过，比如我自己，只有初中所在的班集体算是最有向心力可以称作团队，在这样一个团队中我可以很自豪很骄傲有无比的优越感。然而，高中的班级很懒散，不能算是一个团队，结果就是我也变得越来越懒散，慢慢的会变的自我、消极。一个人所在的环境，最大程度上会影响他的态度，事物是相互作用的，团队如果有凝聚力，那么队员必定也是优秀的有团队意识的。
迄今为止，我认为最不可能却完成过的事就是团队的那次渡桥。从最初的不敢相信到最后的呐喊，中间有多少泪水和汗水只有我们参与其中的才懂得。我虽然没有作为桥墩，但是就像最后作桥墩的那位男生说的，过桥的人比桥墩更煎熬，我们内心无比挣扎。看着队友们一遍遍的重新走过，看着那些忍耐的桥墩，自认为坚韧不摧的我也留下了心酸的泪水。在这个活动中，我因为不慎掉下桥墩，此刻的我内心极具煎熬，虽然教练给了我一次机会我依然非常内疚。不过，大家那时都只会想着怎么完成那个不可能的任务，没有抱怨，即使是桥墩也是如此，他们比我们这些过桥的人更加坚韧、乐观。
整个培训中，我收获最多的环节也是这个，可能我们之前都是每个班级或者是学生会中的优秀骨干，但是在这里我们每一个人都像微尘一样渺小。确实，我们每个人都是宇宙中的一粒微尘，我们的力量是那么的渺小。但是就是这样微不足道的我们凝聚在一起，成为了当天晚上北绣大厅里的一道光芒，我们完成了那么不可思议的事情。
培训不仅有严肃的比赛，在周日上午我经历了从未有过的窘样。在信任游戏中，我在后面当推手，久久不敢上跳台。看着一个个的队友安全的被接住，慢慢地，我也有点动摇了，在学妹的鼓励走上了跳台，没有想象中的恐惧，只有好奇和勇往无前。之后的团体比赛最后的团体比赛中，我们分队都位于最后，也接受了各种无厘头的惩罚。在这些欢声笑语中，我比以前要更加开朗外向，大家也都彼此拉近了距离。
相信，每个人都有不一样的感受，言语太过苍白无力，不足以表达我此刻的感动。
江茜
法学111班
（七）
一天半的时间，不长也不短，却已足以构筑起人文学院“大学生领导力学院”全体成员之间彼此信任的桥梁，汇聚起团结的力量。
“团队究竟是什么？”这是教练在培训最开始抛给我们的问题。然而未等我们组织好语言来回答，教练就宣布培训正式开始了。从“五毛和一块”，“我是好学生”到“猎人老虎枪”，这些紧张刺激的游戏迅速拉近了学员间的距离，游戏过后充满童趣的惩罚环节更使大家开怀一笑。
在随机分配小组过后，在规定的时间内要完成设计队旗、队徽、队歌以及团队的造型这项任务着实令我犯难：小组成员之间互相不认识，甚至叫不上名字；时间紧迫；众口难调等。而这些困难正是教练锻炼我们的目的，即教会我们如何快速组建好一个新的团队。
这项任务正式开始之后，选出这个团队的领导者成了最要紧的第一步。我们小组用最快时间通过自荐和举手表决确定了队长，副队和旗手。事实证明，在处理接下来的任务时，正因为有了领导层的存在使得整个团队的效率有了极大提高。正所谓：“下军尽己之能，中军尽人之力，上军尽人之智。”虽然是新组建的队伍，但每一个队员都显示出了优秀的组织素质，整个团队被分配成几个部分，队名、队歌、队旗的设计齐头并进，每个人都积极建言献策，尽管时间有限，但团队依然忙而不乱，井然有序；顺利解决的上述任务后，我们最终也在最后的时间限制里成功的设计了团队的造型：一只展翅高飞的雄鹰，这也恰恰符合了我们“飞鹰队”的霸气队名。最终圆满完成这项充满挑战的任务，我真想跳起来大喊：“我们做到了！”
从训练中收获着，感悟着，学习着，我看着“横渡金沙江”里咬牙坚持的“桥墩”，听见背摔时在下面撑起“信任防护网”的同学们的鼓励，所有的一切让人充满感激，也让我找到了回答教练最初提出的问题的答案：团队，就是一群有着共同理想人们，为着同一个目标努力奋斗，协同一致，直至完成目标！
最后衷心感谢人文学院给予的我们这次锻炼机会，让我们每一个人都能在能力的培养和友谊的收获中受益匪浅！
杜彦
社会132班